Hoje, dia 10 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma efeméride que se comemora desde 1992 e que, este ano, tem como tema: “A Saúde Mental no Trabalho”.
A propósito da comemoração desta efeméride, a psicóloga clínica Mariana Guilherme chama atenção para os sinais de alerta entre crianças e jovens sobretudo numa altura de regresso às aulas.
Ansiedade, dificuldade em dormir, alterações alimentares e comportamentais são, na opinião desta especialista, sinais que devem ser valorizados. “Não hesitem em solicitar uma avaliação e acompanhamento psicológico para o vosso filho”, sublinha.
Neste dia, Mariana Guilherme destaca, por isso, a mais valia do Cheque Psicólogo, uma medida lançada pelo governo, que facilita o acesso dos estudantes do ensino superior a consultas de psicologia.
Na Rádio Boa Nova, a Psicóloga Clínica sublinha a importância de se assinalar o “Dia Mundial da Saúde Mental”. Considera que esta é uma data “muito importante” quer para os profissionais de saúde mental, quer para todas as outras pessoas que “independentemente da profissão, da idade ou do género”.
“Todas as pessoas que sentem dificuldades nesta área da saúde mental devem solicitar a sua consulta, a sua avaliação, sem qualquer preconceito”, recomenda a especialista, verificando que “todas as nossas dificuldades são relevantes, todas são importantes e não devem ser desvalorizadas”.
Veja a mensagem que a Psicóloga Clínica partilhou, neste dia, com os ouvintes e seguidores da Rádio Boa Nova.
