António José Rodrigues Gonçalves apresenta no próximo sábado, 1 de fevereiro, pelas 15h00, na Biblioteca Municipal de Oliveira do Hospital, …
… o livro com que espera ajudar as pessoas a ultrapassar as “emoções tóxicas” , para assim viverem de forma “feliz e saudável”.
Convidado desta manhã, do programa “Outras Conversas” da Rádio Boa Nova, o conhecido avoense, explicou que o livro que tem como título “Um Caminho de Sabedoria. Como Livrar-se das Emoções Tóxicas e Viver Feliz e Saudável”, resulta da sua experiência de vida de vários anos a chefiar pessoas e do interesse que sempre teve sobre o coaching, matéria em que se veio a especializar recentemente.
“Cheguei à conclusão de que um terço das pessoas têm uma vida pessoal e profissional relativamente medíocre”, referiu a propósito das pessoas que chefiou, referindo que eram pessoas que viviam revoltadas, deprimidas, doentes e infelizes”. “São as pessoas que mais dependem de ansiolíticos, mais frequentam os psicólogos e psiquiatras, têm mais azares na vida e alguns até se suicidam”, referiu.
Nos últimos 25 anos, A.J. Rodrigues Gonçalves dedicou-se a esta temática, lendo centenas de livros, assistindo a dezenas de conferências e viajando por dezenas de países e estudando algumas religiões e chegou à conclusão que “há muitas pessoas que apesar de terem uma vida financeiramente estável, não estão bem com elas mesmo por causa das emoções”.
Certo de que “nós dependemos 80 por cento das emoções”, Rodrigues Gonçalves, partiu para a edição do livro “Um Caminho de Sabedoria” que se baseia na ajuda do Coaching. No conjunto de 283 páginas o livro apresenta “alguns ensinamentos para ultrapassar comportamentos que estão na base dessas doenças e dessas infelicidades”. “É um livro que tem uma teoria geral sobre as emoções tóxicas e que nos estão a destruir”, explicou.
“Um Caminho de Sabedoria. Como livrar-se das Emoções Tóxicas e Viver Feliz e Saudável” é um livro editado pela Âncora Editora e vai estar disponível nas livrarias FNAC e Bertrand.